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ヨガスタジオrucrucのブログ

春の寺ヨガ開催決定

こんにちは!

ヨガスタジオ ルクルク

続木彩瀬です^^


3月に入り週末など暑いくらいでしたが

今日は突然の寒さ><


皆さん温かくお過ごしくださいね♪


さて、今日はイベントのお知らせです。


今年も開催させて頂きます😊


春の寺ヨガ🧘‍♀️🌸🌿
5/21 sun 13:00~14:30
ご予約は4/10〜受付いたします。

是非予定をあけておいてくださいね♩


以前参加された方も、初めての方も、

忙しい日常から離れ、

自分の内側に向き合い心をリフレッシュ

そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか?


お寺ならではの静寂の空間で、

深くゆっくりとした呼吸を意識しながら

ヨガを行います。

自然と心も体も力が抜けて、

余計なものが削ぎ落とされていくはず。

 

5/21 sun 13:00~14:30

12:40  受付開始

13:00 ヨガ

14:00  おやつ

14:30 終了


料金 ¥3,300

場所 宝厳寺 (道後湯月町5-4)

駐車場あり・道後温泉駅から徒歩5分

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生


 

道後の少し登った場所にある、宝厳寺

自然に囲まれたとても静かな空間です。

窓を開放し、 初夏の空気を感じながら

本堂内で60分間ヨガを行います。

裏手が山になっているので、

ヨガの後境内で少しお茶を飲み

ゆっくりする時間があります。

ヨガが初めての方、

スタジオに来られたことのない方、

お一人様も大歓迎です。

気軽にお問い合わせください(^^)


※瞑想やシャバーサナの時、体を冷やさない用に

ブランケット、上着、レッグウォーマー等ご持参ください。

冷やすことはヨガ的にも栄養学的にもNGです🙅‍♀️






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