第10回 寺ヨガ開催
こんにちは！
松山市のヨガスタジオ ルクルク
続木彩瀬です♩
さて、GWも終わり日常を取り戻している感じでしょうか？
うちの生徒さんの中では連休中に「食べ飲み過ぎた＞＜」というお声を幾つか聞きました。
ご家族や友人と楽しい時間を過ごされたようですね＾＾
しかし健康で美しくあるためにはメリハリも大事！
日常の食事管理を意識したり、ヨガでしっかり体もリセットしていきましょう🎵
さて、今日は1年ぶりの開催！
寺ヨガのお知らせです。
ゆったり寺ヨガ🧘♀️🪷
1年ぶりに開催させて頂きます😊
春の寺ヨガ🧘♀️🌿
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なんと、第10回目の開催となりました👏
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長く、皆さんにご好評頂き
本当にありがとうございます😊
開催の度に参加頂いている方も多く、
皆さんお気に入りのお寺ヨガ
本堂で過ごす時間はとても静かで
贅沢な時間が流れます。
以前参加された方も、初めての方も、
忙しい日常や沢山の役割から離れ
自分の内側に向き合い心をリフレッシュする
そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか？
お寺ならではの静寂の空間で、
深くゆっくりとした呼吸を意識しながら
ヨガを行います。
自然と心も体も力が抜けて、
余計なものが削ぎ落とされていくはず。
道後の少し登った場所にある、宝厳寺
自然に囲まれた、とても静かな空間です。
窓を開放し、 初夏の空気を感じながら
本堂内で60分間優しいヨガと少しの瞑想を行います。
裏手が山になっているので、
ヨガの後境内でお茶とおやつを頂きながら
ゆっくりする時間があります。
6/23 sun 13:00~14:30
12:40-受付開始
13:00-ヨガ
14:00-おやつ
14:30-終了
料金 ¥3,300
場所 宝厳寺 （道後湯月町5-4）
駐車場あり・道後温泉駅から徒歩５分
※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生
ヨガが初めての方、
スタジオに来られたことのない方、
お一人様も大歓迎です。
気軽にご参加ください(^^)
※瞑想やシャバーサナの時、体を冷やさない用に
ブランケット、上着、レッグウォーマー等ご持参ください。
ご予約は6/1 スタート！
LINEにて承っております😊
質問等、気軽にお問い合わせください。
