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ヨガスタジオrucrucのブログ

ashtanga yoga

苦手なことはありますか?👀


さて、私は

宅練だから練習できない

先生がいないから練習できない

練習できてないから、出来ない

そんな言い訳が効かなくなりました


出来ない時間が長く続くと

ま、別に出来なくてもいいや

私そこまでやりたくないし

どんどん生まれてきます、

出来ない自分を肯定する感情


大人になれば苦手なことを

避けて生きる道は沢山あるし

その方が楽。

得意な事をする方が効率は良いけど

それでは成長できません。


苦手なことは避けて生きる?

やらない言い訳を並べる?

苦手なことに向き合う?

黙って挑戦する?


一生出来ないことに挑戦し続ける

それがアシュタンガヨガです😊


もうヤダ😫ってなる時もあるけど

支えてくれる先生がいたり

一緒に頑張ってる仲間がいたり

出来ないことを乗り越えてきた自分がいるから

また明日も練習する。

いつかは壁を超えられます😊


派手なアーサナが目立つアシュタンガですが

やってることはとても地味です。

本当地味です。笑


地味だけど面白くて

自分を成長させてくれるアシュタンガ、

一緒にチャレンジしませんか?😊

アシュタンガ仲間募集中です♩


ルクルク アシュタンガクラスは

日曜日 8:30 マイソール

月曜日 20:00 アシュタンガ基礎クラス



一緒に成長しましょう🌱




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