in thai land

今回も最高のヨガトラベル🧘‍♀️

バンコクで2日スタジオ練習

チャン島でセルフプラクティス

帰りの神戸で2日スタジオ練習

身体や心に発見の多い1週間でした。

旅先では、日常の生活では見えてこない色んな自分が見つかります🤭

写真はバンコクのスタジオ

日本とは気温も湿度も違って汗だく

身体はとても柔らかく

KPJAYオーソライズドティーチャー

レベル2のaoyさんの指導の元

過去最高の練習ができました。

今まで出来る気さえしてなかったアーサナが出来ました。興奮！

こうしてまた、アシュタンガヨガにハマってしまうのです。