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BLOG

ヨガスタジオrucrucのブログ

インド旅行記〜⑦


松山市のヨガスタジオ ルクルク

インド滞在中の続木彩瀬です♩


風邪もすっかり良くなり、インドライフに全力投球!笑

毎日のように4時位に起きて、夜8時位に寝る生活が続いてます。めちゃ健康。笑

先日は無事オンラインクラスも開催できました。

久しぶりに皆さんと会えて、会話できて、ヨガの指導ができて、とてもいい時間を過ごせました^^

また11月6日(月)19時にお待ちしてます♩(19時はこの週だけ)


さて、毎日色々なところに行き、様々な交流をしていてネタがいっぱい><

何について書こうか悩むところです。笑


一人旅のはずなのに1人の時間が少ない><笑

ありがたいことです。

 

ガンジス川の始まりの場所へ


現在11月、リシケシの日の出は6:30位。

6時くらいから少しずつ街に人が出てきて日が上がると喧騒に包まれていきます。

なので日の出前の時間が人も車等も少なく静かで良い時間です。

瞑想もみんなが寝静まっている朝が良いと言われていますね。


さてこの日は朝5時にバイクで出発。

山を登って行きガンジス川の上流へと向かいます。

前回の朝日を見に行った時が寒かったので前回よりも防寒を駆使しましたが、やはり山の気温は低い><

日が上がれば温かくなることは分かっているので少しの我慢。


1時間半くらい走ったところで日の出の時間。

少し道に止まって朝日を拝みました。

やはり大きく輝く太陽に感動。

標高がどれ位か不明ですがかなり太陽を近くに感じます。

そして雲にも包まれていて、太陽が雲に一瞬隠れた瞬間「あれ、月?」そんな風に見えて、今までには見たことのない光景でした。



またバイクでドライブしながら朝ごはん休憩を挟み、2時間半ほど?かけて到着しました。


ガンジス川の始まりの場所、

Devprayag Sangam देवप्रयाग संगम へ

母なるガンガー「デーヴァプラヤグ」



二つの川が交わり、そこからがガンジス川と言われています。


不思議な光景だと思いませんか?!

二つの川が交わっているのですが色が全然違う!!


一つは綺麗なブルーの川

もう一つは少し濁った川

何故二つの川の色が違うのか聞くと

ブルーの川の方には大きなダムがあり水が綺麗になっているそうです。


二つの川が交差するところは川を見学できるようになっていました。



二つの川が交わる所には沐浴場もあり、すごく激しい流れの中で手すりに捉まり沐浴していました。


川に向かってお祈りをし、近くのお寺に向かいました。

幾つかの神様を見てまたお祈りをして、

お祈りをした証であるおでこに印を押してお寺を後にしました。






もっともっと川を上流に進むと素晴らしいお寺があるそうなのですが、ヒマラヤ山脈に近づくためかなり寒くなります。

今回冬服をあまり持参していないのと初めてのリシケシなのでまた次回に^^


 

念願の沐浴へ


さて、今回リシケシに来た理由でもあるガンジス川を見る!

というところまでは目標が達成されていました。


次なる目標は「ガンジス川で沐浴をする」


沐浴ができる場所は沢山あるのですが、

インドという国では女性は肩や足は出さないのが文化です。


沐浴するからって水着になる訳にはいきません。笑

海水浴場のように更衣室なんてありません。


男性は外で着替えることができるのですが

女性は服のまま川に入り、そのまま帰らなければならないのです。


そして早朝に沐浴するのが伝統的なやり方かと思いますが

朝はめちゃくちゃ寒い上、ヒマラヤから流れてくる川の水はとても冷たいのです。

しかも場所によっては流れは早く、深くなっているところもあるので少し危険。

沐浴場ではチェーンに捕まって沐浴をしていました。


初心者の私には無理・・・・笑


ということで、デーヴァプラヤグの帰りに川沿いのビーチに連れて行ってもらいました。


川沿いは石が沢山あるのですがそこは砂浜になっていてビーチそのもの!

そして誰もいません!!!!


気兼ねなく沐浴できそう!!


厚着していた洋服を脱ぎヨガウェアへ。


ビーチで遊びながら恐る恐る足を浸からせていきます。


「冷たい・・・!!!」


お天気はいいですし、昼間の気温は夏なのですが腰の辺りまで入るとやはり冷たい。


さすがヒマラヤから流れてくる水・・・


ちなみに冬はヒマラヤが凍るので水量がかなり減るそうです。


さて、一緒に連れてってもらっているインド人のお友達に見本を見せてもらい

いざ・・・!!


鼻を摘み頭まで一気に浸かり、それを3回繰り返しました!!


ジャバン!ジャバン!ジャバン!!!!


うわ〜〜!!!!!


スッキリ!!!爽快な気分です!!!

そして念願の沐浴をできたという達成感!!!


最高です!!




帰りもバイクに乗るので誰もいないビーチなので下着以外の洋服は着替えて無事ホテルに帰りました^^



 


初めてのシロダラ体験


皆さんアーユルヴェーダって聞いたことありますか?

インドの伝統的な医学です。


インドではアーユルヴェーダのクリニックがありお医者さんの診察を受けることがあります。

その他アーユルヴェーダのマッサージも有名です。


前回のインド滞在時にもアーユルヴェーダのマッサージは受けていました。

オイルで体を全身マッサージしてもらうアビヤンガというものです。


今回は、前からやってみたかったのにチャンスがなかった「シロダラ」を体験してきました♩


シロダラは体をマッサージするのではなくおでこにオイルを垂らすトリートメントです。

ちょっと言葉で説明するのは難しいのでGoogle検索してみてください^^


かなりのリラックス効果があると聞いて勧められていてやっと体験できました。


ベッドに寝転がってオイルをおでこに垂らしてもらう・・・・温かいオイルがおでこをつたって頭の方へ・・・

これがとても気持ちいい!!!


45分の施術だったのですが、

そこはもうまるで天国!!!


最高のリラックスを体験しました。


これは是非みなさんにも体験していただきたいです。

特に頭を使いすぎてる現代人、ストレスや人間関係に悩む方など日本人には最高のトリートメントだと思います。


しかし、松山でもアーユルヴェーダマッサージサロンはあるのですが、きっとシロダラはないはず・・・


皆さんいつかインド旅行することがあれば絶対に受けてもらうことをお勧めします♩


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