寺ヨガおやつ
寺ヨガおやつヒストリー🍇
どれも美味しかったなぁ🤤
今回もグルテンフリーです！
ちなみに、過去2回もグルテンフリーでした。
ヨガの後に境内でいただくおやつは
最高の癒し時間☺️
ご予約半数ほど埋まってきましたが
まだまだご参加可能ですので
是非ご予約くださいませ😊
スタジオに来たことのない方や
ヨガ未経験の方も大丈夫です。
お寺の空気に癒されましょう😊
ゆったり寺ヨガ
秋の寺ヨガ開催します😊
春に久しぶりに開催した寺ヨガでしたが、
本当に気持ちのいい時間でした。
秋の空気の中おこなうのも楽しみです😊
紅葉してるかも🍁
以前参加された方も、初めての方も、
忙しい日常から離れ、
自分の内側に向き合い心をリフレッシュ
そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか？
お寺ならではの静寂の空間で、
深くゆっくりとした呼吸を意識しながら
ヨガを行います。
自然と心も体も力が抜けて、
余計なものが削ぎ落とされていくはず。
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11/6 sun 13:00~14:30
12:40 受付開始
13:00 ヨガ
14:00 おやつ
14:30 終了
料金 ¥3,300
場所 宝厳寺 （道後湯月町5-4）
駐車場あり・道後温泉駅から徒歩５分
※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生
道後の少し登った場所にある、宝厳寺
自然に囲まれたとても静かな空間です。
窓を開放し、 初夏の空気を感じながら
本堂内で60分間ヨガを行います。
裏手が山になっているので、
ヨガの後境内で少しお茶を飲み
ゆっくりする時間があります。
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ヨガが初めての方、
スタジオに来られたことのない方、
お一人様も大歓迎です。
気軽にお問い合わせください(^^)
ご質問・ご予約お早めに！
おまちしております(^^)
※瞑想やシャバーサナの時、体を冷やさない用に
ブランケット、上着、レッグウォーマー等ご持参ください。
冷やすことはヨガ的にも栄養学的にもNGです🙅♀️
