top of page
back-_edited.png

BLOG

ヨガスタジオrucrucのブログ

寺ヨガおやつ

寺ヨガおやつヒストリー🍇

どれも美味しかったなぁ🤤


今回もグルテンフリーです!

ちなみに、過去2回もグルテンフリーでした。


ヨガの後に境内でいただくおやつは

最高の癒し時間☺️


ご予約半数ほど埋まってきましたが

まだまだご参加可能ですので

是非ご予約くださいませ😊


スタジオに来たことのない方や

ヨガ未経験の方も大丈夫です。

お寺の空気に癒されましょう😊


ゆったり寺ヨガ


秋の寺ヨガ開催します😊

春に久しぶりに開催した寺ヨガでしたが、

本当に気持ちのいい時間でした。

秋の空気の中おこなうのも楽しみです😊

紅葉してるかも🍁


以前参加された方も、初めての方も、

忙しい日常から離れ、

自分の内側に向き合い心をリフレッシュ

そんな贅沢なお寺時間を過ごしてみませんか?


お寺ならではの静寂の空間で、

深くゆっくりとした呼吸を意識しながら

ヨガを行います。

自然と心も体も力が抜けて、

余計なものが削ぎ落とされていくはず。

11/6 sun 13:00~14:30

12:40  受付開始

13:00 ヨガ

14:00  おやつ

14:30 終了


料金 ¥3,300

場所 宝厳寺 (道後湯月町5-4)

駐車場あり・道後温泉駅から徒歩5分

※前日・当日キャンセルはキャンセル料全額発生


道後の少し登った場所にある、宝厳寺

自然に囲まれたとても静かな空間です。

窓を開放し、 初夏の空気を感じながら

本堂内で60分間ヨガを行います。

裏手が山になっているので、

ヨガの後境内で少しお茶を飲み

ゆっくりする時間があります。

ヨガが初めての方、

スタジオに来られたことのない方、

お一人様も大歓迎です。

気軽にお問い合わせください(^^)

ご質問・ご予約お早めに!

おまちしております(^^)


※瞑想やシャバーサナの時、体を冷やさない用に

ブランケット、上着、レッグウォーマー等ご持参ください。

冷やすことはヨガ的にも栄養学的にもNGです🙅‍♀️













コメント


特集記事
​カテゴリー
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page