ヨガ体験＆入門クラス開催 1/31まで！

1月からのご案内

「初心者だけど、ちゃんとヨガを始めてみたい」あなたへ

こんにちは。

ヨガ&アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。

✔ ヨガが初めて

✔ 久しぶりに体を動かしたい

✔ どうせ始めるなら、きちんと続けてみたい

そんな前向きな気持ちを持っている方へ。

rucrucは、「できる人が集まる場所」ではなく

これから育っていく人のためのスタジオです。

1月は、ヨガを安心して始めて、

「難しそう・・・」から「私にもできそう」へつなげる流れを整えました。

まずはここから｜グループヨガ 3回体験

ヨガが初めての方、体力や柔軟性に不安がある方にはまずグループレッスンからおすすめしています。

グループヨガ 3回体験¥4,980（税込） 限定5名様

rucrucのグループヨガは

・少人数制

・呼吸と基本を大切に

・一人ひとりの様子を見ながら進めます

「ついていけるかな」「体が硬いけど大丈夫かな」

そんな気持ちのまま来て大丈夫。

この3回は、ヨガの雰囲気と、自分の体を知る時間です。

1月のスタート応援特典！

体験最終日にチケット購入またはフリーパスのお申し込みで

入会金5,000円無料！

体験の申し込み方法を見る

もう一歩踏み出したい方へ

アシュタンガヨガ入門クラス（1月限定） 限定2名様

「アシュタンガヨガが気になる」

「個人指導を受けてみたい」

でも「難しそう」「私にできるかな」

そんな不安がある方のための、初心者向け・個人フォロー重視の入門クラスです。

アシュタンガヨガ入門（1ヶ月）

通常価格¥16,800

→終了後に感想書いていただける方¥14,800（税込） マイソールクラスでの個人指導は無制限。

記載のスケジュールより希望の日にいつでも参加いただけます。

レギュラースケジュール
隔週土曜日8:30-10:30
毎週日曜日8:30-10:30
毎週月曜日19:00-21:00
隔週火曜日19:00-21:00
2時間練習するわけではなく、この枠の時間内で６０分程度です。
詳しいスケジュールは1月スケジュールをご覧ください。

❓どんなことが学べる？

・テキストを使って、動きの意味を丁寧に解説

・呼吸とポーズのつなげ方を一つずつ確認

・体に合ったやり方を一緒に探します

・マンツーマンでその都度質問しながら進められます

このクラスでは、流れについていくことよりも「どうやってやるか」を理解することを大切にします。

マイソールクラスでの個人指導は無制限！

「ここが分からない」「このやり方で合ってますか？」

そんな疑問を、その場で一つずつ解消しながら進みます。

1月のスタート応援特典！

入門クラス最終日にチケット購入またはフリーパスのお申し込みで

入会金5,000円無料！

マイソールクラスは「個人練習＋個人指導」

マイソールクラスは、それぞれが自分の呼吸とペースで練習するクラス。

rucrucのマイソールは、一人で頑張らせるクラスではありません。

・ポーズの入り方・抜け方・呼吸のタイミング・無理のない形への調整

必要なところで声をかけ、一人ひとりに合わせて丁寧に見ていきます。

✔ 体が硬くても

✔ 覚えられなくても

✔ 毎回同じところで止まっても

大丈夫。

マイソールは「できる人の場所」ではなく、「できるようになっていく場所」です。

体験の申し込み方法を見る

🌿1月限定｜チャレンジ応援特典！

既存会員様向け

通常、マイソールクラスはグループレッスンチケット1.5回分の消化ですが、

特別価格

1月限定で👉 グループレッスンチケット1回分の消化でご参加いただけます。

「気になっているけど、まだ一歩が出ない」そんな方を応援する、チャレンジ月間です。

まずは一度、体験してみてください。

続けたいと思ったタイミングで

グループレッスンや入門クラスを通して「これなら続けられそう」そう感じましたらご入会ください。

焦って決める必要はありません。

まずは3回受けてみて。納得してからで大丈夫です。

rucrucが大切にしていること

rucrucが大切にしているのは、

・安心して質問できること

・ちゃんと見てもらえること。

初心者でも、「rucrucでヨガを初めてみたい」その前向きな気持ちがあれば大歓迎。

ヨガを「難しそうなもの」から「私にもできそうなもの」へ。

1月、新しい一歩をご一緒できたら嬉しいです。

体験の申し込み方法を見る