体を休めて、心を動かす7日間 – 理論と実践で“整う”ファスティング – こんにちは、彩瀬です。 毎回ご好評をいただいている ルクルクのグループファスティング 。 2025年夏、5回目の開催が決定しました！ ファスティングは「ただ食べない」時間ではなく、...

こんにちは。rucrucの彩瀬です。 いよいよ2025年も半分が過ぎようとしていますね。 rucrucでは、7月のスタジオ移転に向けての準備が着々と進んでいます。 この場所で過ごせるのもあと1ヶ月。 ぜひ6月もスタジオでご一緒しましょう。 ◆ 特別クラス開催のお知らせ...

rucrucは9周年を迎え、新しい場所へ歩き出します こんにちは、彩瀬です。 このたび yoga studio rucruc は、2025年6月9日で9周年を迎えます。 ここまで続けてこられたのは、日々スタジオに足を運んでくださる生徒さん、...

【5月限定】ヨガ体験受付スタート🌿✨ 新緑の季節、心も体もリフレッシュしませんか？ 愛媛県松山市の yoga studio rucruc では、5月もヨガ体験レッスンを受付中です！ 初心者さんも、もっと深めたい経験者さんも大歓迎！...

【5月スケジュールと体験レッスンのお知らせ】 こんにちは！ 松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。 世間はGWが始まりますね。 お出かけの予定はありますか？ ルクルクは GWも通常通りのスケジュールでご案内可能です。...

あわただしい日常の中で、自分に還るひととき。 ゆったりと、静けさに包まれるお寺の空間で 心と体をととのえる時間を過ごしませんか？ 【春の寺ヨガ at 宝厳寺】 @hougonji_official 1年ぶりの開催となる「寺ヨガ」 おかげさまで今回で第11回目を迎えます。...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。 突然インド人が松山にやってきたのは昨年の3月。 あれから早一年が経ちました。 結婚の手続きやインド結婚式を終え無事に入国が叶いました。 ヨガやアーユルヴェーダ、スパイスカレーをスタジオの皆さんに体験して...

【4月限定】ヨガ体験受付　再開✨ 初心者さんも経験者さんも大歓迎！ 愛媛県松山市で、本場インドのヨガを体験してみませんか？ 📍 yoga studio rucruc では、初心者の方が安心して始められるクラスから、 経験者がさらにヨガを深められるクラスまで、幅広いラインナ...

🌸 4月スケジュール 🌸 一気に温かくなり春の訪れを感じますね。 春の心地よい風を感じながら、ヨガで心と体を整えませんか？🌿✨ 新しい季節に向けて、気持ちよくリフレッシュできるクラスをご用意しました！ 💎4月限定体験レッスン受付再開！（4/1~4/30まで）...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク彩瀬です。 今日は春分の日。 まだ少し寒いですが、明日から気温が上がる予報なので それを期待しています。 寒いのはもう疲れた＞＜笑 桜が咲くのが待ち遠しいです🌸 さて、1月に帰国し、寒い寒い冬。 生徒さんや友人たちと話していると、...