〜心とからだに、さらに深く寄り添う場所へ〜 いつも yoga studio rucruc に通ってくださり、本当にありがとうございます。 日々の忙しさの中で、ご自身と向き合う時間を大切にされている皆さまが、rucrucに足を運んでくださること。...

🧘‍♀️ rucruc 7月のご案内 〜新しいスタジオで、こころとからだを整える夏〜 こんにちは。rucrucの彩瀬です。 いよいよ2025年7月、rucrucは新しいスタジオへと移転し、新たな一歩を踏み出します。 場所は大街道駅から徒歩1分の好アクセス、...

🌿 「なんだか最近、疲れやすい…」 「体が重い・・・」 「暑くて食欲がない・・・」 それ、夏のせいだけじゃないかも。 yoga studio rucrucではこの夏、2回目となる分子栄養学講座を開催します。 前回ご参加くださった方からは 「わかりやすくてすぐ実践できた！」...

🪷 NEWスタジオでのプレオープンイベントのご案内 🪷 こんにちは！彩瀬です。 いつもありがとうございます。 このたび yoga studio rucruc は、新たなスタートを迎えることになりました。 昨年からサンジャイの来日、結婚、インド渡航と続き、まだまだ変化は続...

体を休めて、心を動かす7日間 – 理論と実践で“整う”ファスティング – こんにちは、彩瀬です。 毎回ご好評をいただいている ルクルクのグループファスティング 。 2025年夏、5回目の開催が決定しました！ ファスティングは「ただ食べない」時間ではなく、...

こんにちは。rucrucの彩瀬です。 いよいよ2025年も半分が過ぎようとしていますね。 rucrucでは、7月のスタジオ移転に向けての準備が着々と進んでいます。 この場所で過ごせるのもあと1ヶ月。 ぜひ6月もスタジオでご一緒しましょう。 ◆ 特別クラス開催のお知らせ...

rucrucは9周年を迎え、新しい場所へ歩き出します こんにちは、彩瀬です。 このたび yoga studio rucruc は、2025年6月9日で9周年を迎えます。 ここまで続けてこられたのは、日々スタジオに足を運んでくださる生徒さん、...

初めての方も継続の方もご確認ください こんにちは。愛媛県松山市【YOGA&AYURVEDA RUCRUC】彩瀬です。 より快適にレッスンを受けていただくために、スタジオ利用方法やマナーについてまとめました。 初めての方も、いつも通ってくださっている皆さまも、ぜひご確認くださ...

【5月限定】ヨガ体験受付スタート🌿✨ 新緑の季節、心も体もリフレッシュしませんか？ 愛媛県松山市の yoga studio rucruc では、5月もヨガ体験レッスンを受付中です！ 初心者さんも、もっと深めたい経験者さんも大歓迎！...

【5月スケジュールと体験レッスンのお知らせ】 こんにちは！ 松山市のヨガ＆アーユルヴェーダ ルクルク彩瀬です。 世間はGWが始まりますね。 お出かけの予定はありますか？ ルクルクは GWも通常通りのスケジュールでご案内可能です。...