- 3月27日
4月スケジュール
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、あっという間に3月も終わろうとしていますね。 堀之内公園の桜は満開です🌸🌸 桜の時期は本当に一瞬ですよね。 そんな桜を貴重に思えることと同じように 一日一日を大切にしていきたいものですね。...
- 3月14日
スタジオ利用についてのお願い
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 皆さん知ってました？ 今日聞いたお話によると東京はもう開花宣言ですって！ 過去最速？らしいです👀 来月東京に行くので、東京の桜見れるかな〜なんて思ってましたが、 終わってそうですね＞＜ 松山でお花見しよう🌸...
- 3月13日
春の寺ヨガ開催決定
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 3月に入り週末など暑いくらいでしたが 今日は突然の寒さ＞＜ 皆さん温かくお過ごしくださいね♪ さて、今日はイベントのお知らせです。 今年も開催させて頂きます😊 春の寺ヨガ🧘♀️🌸🌿 5/21 sun...
- 3月3日
第二回ヨガ哲学あとがき
ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 3月に入りましたね♪ お天気はいい日が続いていますが、今日はとても寒いです。 風も強い！ これから色々な所で卒業式が行われますね🌸 ルクルクでも通われていた方が1人卒業されました。 大学院に通いながらヨガに来てくれていたのですが、...
- 2月27日
3月のスケジュール
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です。 3月のスケジュールをお知らせします。 年度末で何かと忙しい方も多いかもしれません。 そんな時こそ、自分だけの時間を作って 誰でもない自分に戻りましょう。 たまにはお母さん役から外れる時間も大事ですよね♪ AYASE'S...
- 2月27日
ケイゴ先生WSあとがき
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ WSなどでバタバタしていたら（言い訳） ブログを書くのがお久しぶりになってしまいました＞＜ あっという間に2月が終わり3月がやってきますね！ スタジオ近くの梅の木も綺麗に花が咲いています🌷...
- 2月7日
1st anniversary
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です。 先日、スタジオにて移転１周年のイベントを開催いたしました。 皆さんお越し頂きありがとうございました😊 朝のマイソールは人数も多く熱気ムンムン🔥 初めてのアンナダーナ（食事のご奉仕）🇮🇳...
- 2月7日
自律神経とヨガ
こんにちは☺️ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です。 今日は曇り空で少し寒いですね！ 寒いと交感神経優位になるのでお気をつけて☺️ さて今日のタイトルは 「自律神経とヨガ」 目次 ・自律神経ってなに？ ・交感神経刺激 ...
- 2月3日
リセットチャレンジあとがき
こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です＾＾ あっという間に2月に入りましたね！ 驚くほど早いスピードで時間が過ぎます。 そんな中でもヨガをしている時間だけは ゆっくりとした時の流れで過ごせます。...
- 1月27日
ヨガ哲学のお話
こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 昨日は初めてのヨガ哲学クラスでした！ ご参加頂きありがとうございました😊 予想よりも多くの方が参加してくれて嬉しかったです🥺 私にとっても初めてのヨガ哲学クラスで中々深いテーマなので、...
