2025年10月開催 アーユルヴェーダ パンチャカルマ リトリート in インド・リシケシ 「最近なんだか疲れが取れにくいな」 「ゆっくり自分の心と体と向き合う時間がほしい」 そう感じることはありませんか？ 毎日があわただしく過ぎていく中で、気づかないうちに心や体に“疲れ”...

🌿 ヨガをもっと自由に、自分らしく。 チェアヨガ ワークショップ @松山・ルクルク 「もっとヨガを深めたい」 「でも、今の自分にちょうどいいペースで楽しみたい」 そんな気持ちにぴったりのワークショップをこの夏開催！ 8月3日（土）11:00〜12:30...

【新スタジオOPEN！プレオープンイベントを開催しました🌿】 こんにちは、RUCRUCの彩瀬です。2025年7月1日、松山市・大街道にて、ヨガ＆アーユルヴェーダの新しいスタジオを無事オープンすることができました✨ まずは、この場所が形になったこと、そしてプレオープンの日を...

🧘‍♀️【移転オープン記念】 新スタジオでの体験レッスン受付スタート！ ＼ 2025年7月13日〜8月17日限定 ／ こんにちは。彩瀬です🌿 このたび、スタジオを松山市・大街道エリアへと移転し、 新たに「YOGA & AYURVEDA...

〜心とからだに、さらに深く寄り添う場所へ〜 いつも yoga studio rucruc に通ってくださり、本当にありがとうございます。 日々の忙しさの中で、ご自身と向き合う時間を大切にされている皆さまが、rucrucに足を運んでくださること。...

🧘‍♀️ rucruc 7月のご案内 〜新しいスタジオで、こころとからだを整える夏〜 こんにちは。rucrucの彩瀬です。 いよいよ2025年7月、rucrucは新しいスタジオへと移転し、新たな一歩を踏み出します。 場所は大街道駅から徒歩1分の好アクセス、...

🌿 「なんだか最近、疲れやすい…」 「体が重い・・・」 「暑くて食欲がない・・・」 それ、夏のせいだけじゃないかも。 yoga studio rucrucではこの夏、2回目となる分子栄養学講座を開催します。 前回ご参加くださった方からは 「わかりやすくてすぐ実践できた！」...

🪷 NEWスタジオでのプレオープンイベントのご案内 🪷 こんにちは！彩瀬です。 いつもありがとうございます。 このたび yoga studio rucruc は、新たなスタートを迎えることになりました。 昨年からサンジャイの来日、結婚、インド渡航と続き、まだまだ変化は続...

体を休めて、心を動かす7日間 – 理論と実践で“整う”ファスティング – こんにちは、彩瀬です。 毎回ご好評をいただいている ルクルクのグループファスティング 。 2025年夏、5回目の開催が決定しました！ ファスティングは「ただ食べない」時間ではなく、...

こんにちは。rucrucの彩瀬です。 いよいよ2025年も半分が過ぎようとしていますね。 rucrucでは、7月のスタジオ移転に向けての準備が着々と進んでいます。 この場所で過ごせるのもあと1ヶ月。 ぜひ6月もスタジオでご一緒しましょう。 ◆ 特別クラス開催のお知らせ...