ワークショップ、ヨガのお勉強会を開催いたします。 今年は野村賢吾先生や更科有哉先生のWSがあり 私自身で開くのはお久しぶりになってしまいました。 11/17 (日曜日) 第一部 10:00-12:00 太陽礼拝AB を習得しよう！ 第二部 13:00-1500...

肩が凝る、首が痛い 腰痛やギックリ腰、坐骨神経痛 当スタジオにはそんな方がたくさんいらっしゃいます。 整体に行っても改善しない、 先生に運動やヨガを勧められる けど、重い腰が上がらなかったり ジムに登録したのにすぐ止めてしまったり 身体が硬いからヨガに行くのには気が引ける...

インド渡航のお知らせ🇮🇳 12/26-2/4 再び行って参ります。 今回は私が不在の間、 代行の先生をお願いする予定です。 場所はいつも通り当スタジオです。 平日20:30、土日のいずれか 週に2クラスほど開講予定 詳細は決まり次第アップします。 ...

下記の通り、価格を変更させて頂きます。 何卒ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。

子供のように無心になって一生懸命に取り組む、 貴重な時間でした。 WSを受けてアシュタンガヨガへ チャレンジされる方も。 継続することの重要性、練習の回数 有哉さんの言葉が響いてるみたいで嬉しいです！ まずは太陽礼拝から始めてみましょう🧘‍♀️

更科有哉先生in松山 二日間ありがとうございました😊 皆さんお疲れ様でした。 慣れないアーサナで私も久しぶりの筋肉痛😂 それもまた良き☺️ 参加頂きありがとうございました！

beach clean 🧤 自分たちが立ち去った後、より良い空間に。 昨年は水害の影響でひどく汚れてましたが、 今年は随分綺麗でした。 それでも小さなプラスチックゴミが沢山 人数が多いとあっという間にゴミ袋いっぱいに 皆さんお疲れ様でした😊

朝早くから参加頂きありがとうございました😊 海の風と波の音が気持ちの良い 贅沢な朝の時間が流れました。 また来年もよろしくお願いします。 モーニングビュッフェ🍽 @nogamisayaka の見た目にも美しい朝ごはん フレンチトーストやフルーツもあり、 ...

6/16 寺ヨガ@宝厳寺 梅雨晴れのからりと晴れた夏空の中 静まり返る本堂で過ごす贅沢な時間 皆さまにとって良きものとなっていれば光栄です。 参加頂きありがとうございました。 当たり前ではございますが、 本堂はヨガをする為の場所ではありません。 ...

今年のビーチヨガは7/28(日)🏝 またみんな早起きしてくださいね😘 来週 6/16(日)寺ヨガ 残席4名 8/11.12 更科有哉さんWS 残席15名ほど その前にアシュタンガ絡みのWSしたいな と思ってるけど未定です。笑 ・ おかげさまで今日は三周年！...