タイ古式マッサージ 60分 ¥4,500 ヘッドマッサージ 20分 ¥1,500 ひっそりふわっとやってます。 ヨガの前後や空いた時間に リラックスしてみませんか？ 他人の手に身を委ねるのは とても気持ちの良いものです。 ・ 30分だけ、肩だけ、足だけ、しっかり90分など...

食べまくり旅🇹🇭 タイ料理はどれも美味しいです。 辛いの得意じゃないけど問題なし🙆‍♀️ エビやカキなど、シーフードが安くて美味しいです。 タイ式のBBQでは日本から持参した愛媛自慢のじゃこ天を焼いてタイ在住のお友達に。 今回もお腹なんて壊すことなく、...

今回も最高のヨガトラベル🧘‍♀️ バンコクで2日スタジオ練習 チャン島でセルフプラクティス 帰りの神戸で2日スタジオ練習 身体や心に発見の多い1週間でした。 旅先では、日常の生活では見えてこない色んな自分が見つかります🤭 写真はバンコクのスタジオ...

今回も最高のヨガトラベル🧘‍♀️ バンコクで2日スタジオ練習 チャン島でセルフプラクティス 帰りの神戸で2日スタジオ練習 身体や心に発見の多い1週間でした。 旅先では、日常の生活では見えてこない色んな自分が見つかります🤭 写真はバンコクのスタジオ...

さて、今年も春の寺ヨガの開催です！ 2017に始めた寺ヨガも第5回となりました。 毎年変わらず開催できること、改めて嬉しく思います！ 以前参加された方も、初めての方も、 忙しい日常から離れ、 自分の内側に向き合い心をリフレッシュ ...

アシュタンガヨガの始め方 インド マイソールで頂いたご縁、 ナオキさんのWS in松山 生徒さん達と一緒に参加してきました。 じっくり丁寧に教えて下さり、 皆さん大満足の内容でした。 たくさんの刺激になったかと！ これでアシュタンガヨガの練習にも 身が入りますね？😏笑 ・...

アシュタンガヨガって聞いたことありますか？ うちのスタジオ会員様は私から、耳にタコかと思いますが🐙 ヨガにもたくさんの流派があります。 私が実践しているヨガは、アシュタンガヨガです。 アシュタンガヨガを学ぶため、インド　マイソールへ行ってきました。...

賢吾先生WS in松山 控えめに言って、最高でした。 言葉には出来ない心の充実感 素晴らしく、しあわせです。 参加頂いた皆さんと、 松山に来て下さり、素晴らしい時間を提供してくれた先生に 感謝の気持ちでいっぱいです。 明日からの練習で身体に落とし込んでいけるよう、...

音ヨガ -クリスタルボウル 意識と無意識の狭間、極上のシャバーサナ 寝てる気がするんだけどずっと音が聴こえてくる この心地よさを体感して貰いたくて、 松山にお招きさせて頂きました。 今回も最高にリラックス 主催者だけど真剣にアーサナしてシャバーサナして、全力で...