アシュタンガクラス☀️ 隔週日曜日8:30-10:00 (90min) 4/11,25, 5/9,23, 開催☺︎ その後も隔週で予定していますが 状況に応じて毎週のレギュラースケジュールに組み込みます。 90分クラスのためチケット1.5回分の消化です。...

3/14(日)9:00-10:00 アシュタンガヨガ ハーフ 私のカウントに合わせて一緒に動きましょう♩ 初めての方もOK🙆‍♀️ 出来ることだけでOK🙆‍♀️ 休んでもOK🙆‍♀️ コロナでクラス減っていましたが...

皆さんが健康で楽しくヨガができますように。 ご協力をよろしくお願いします。 「スタジオでのコロナ対策」 ・１クラス５人までの参加 ・クラスの途中で窓を開けての換気 ・ヨガマット、フローリング、ドアノブなどの消毒 ・講師のマスク着用・手指消毒 「会員様へのお願い」...

マタニティヨガ👶 お友達が妊娠し、身体を動かしたいと ヨガに参加してくれています😊 マタニティ専用のクラスはありませんが 私の友人知人、ヨガ経験者さんは 通常のクラスに一緒にご参加頂けます。 少し身体を動かすだけでもホルモンのバランスが整ったり、出産に備えて柔軟性を高め...

3スタジオ共同で開催 シークエンス講座3daysオンラインコース 普段なんとなく行なっているヨガの 意味や効果をオンラインで勉強してみませんか？ ヨガ初心者の方も参加頂ける内容です ・解剖学的に呼吸を深めるシークエンスを提供したい ・アーサナと自律神経系への作用を学びたい...

こんにちは。 6/19を迎え自粛要請も解除となりましたね。 ロープウェイ、大街道付近は割と人も増えてきております。 夜の街も割と人が戻ってるみたいです＾＾ 油断は禁物ではありますが外出できるのは嬉しいですね。 さて、チケットの有効期限について。...

野村賢吾先生 の zoomフリークラス開催！ 寺ヨガ延期にあたり先生と相談し、 Zoomでのライブクラスを 開催することになりました。 参加費無料、要予約！ 90分ありますが実際に動くのは 60分程度と思います 賢吾さんの作るシークエンスは ...

2020.6.9 あっという間に😳 rucrucを立ち上げて4年 ヨガの指導者として4年 これもひとえに皆様の支えによるものと 深く感謝しております。 本当にありがとうございます😌 ・ 毎日がパーフェクトじゃなかったと思います 日々皆さんと一緒に過ごし、...

6/1~スタジオグループレッスンを再開致します。 ヨガがお休みになっていた方、 オンラインで参加されていた方、 可能な方はスタジオにてクラスにご参加ください＾＾ オンラインとの同時開催になります。 「スタジオでのコロナ対策」 ・１クラス３人までの参加 ・窓を開けての換気...

私も、パソコンに向かってヨガ指導するなんて 思っていませんでした 私にとっても皆さんにとっても初めての試みで 毎日、こうした方がいいのかな？と 試行錯誤の日々 もちろん直接会ってお話ししたいし、 画面を見て指導していると、手を伸ばしてアジャストメントをしたい気...