４月より月曜日20時 優しい アシュタンガヨガのクラスを行います。 体力・筋力に自信がない方も遠慮なくどうぞ 何もせずして体力は得られないです。 アシュタンガヨガで体力・筋力を少しずつ高めていきましょう インナーマッスルを鍛えて、強くしなやかな身体に。...

普段疑問に思ってる小さなことを解決できるのがWSです。 ただ何となくではなく、理解して動く。 自分の身体を理解することで 今後の練習はもちろん、 普段の姿勢が変わります！ 松山でも少しずつヨガ教室が増え、ヨガ人口が増えてきてます。...

in sandhya's house🇮🇳 最初に泊まってたホテルで、2年前バンコクで レッスンを受けたあゆみ先生にバッタリ！🇹🇭 声をかけてランチに誘って頂きました♩ たった一度の指導でしたが、練習方法を変える キッカケとなった素晴らしい先生です。...

日曜日はメインシャラにてレッドクラスです。 先生が読み上げて全員が一緒に練習を行います。 まだ暗く寒い、5時から並び無事に場所を確保！ かなりの人数なので確保できないと更衣室で練習を行なうことになってしまいます。 隣の人とのマットの隙間は0 ギュウギュウです。...

india🇮🇳アシュタンガヨガの聖地 SHRI K.PATTABHI JOIS アシュタンガヨガの創設者 無事レジストリ完了！ 今日から練習スタート 並んでるだけでまた泣きそうになった、感動。 バンコクから心が解放されてる。笑...

今年も笑って健康で過ごせますように♩ よろしくお願いします！

キャンドルヨガが終わった後はラウンジにてティータイム 普段顔は合わせてるけどお話ししたことない方や 時間帯が違って初めまして同士も ヨガをしているという共通点があるので自然と話も弾みます。 私たちの席ではヨガウェアについて盛り上がりました。笑 お一人で参加される方も多いので...

Merry Christmas🎄 年内29(土)まで空いてます。 年明けは1/4から。 今年も残り一週間、よろしくお願いします。 ・ #道後御湯#キャンドル#キャンドルヨガ#candle

12/19 キャンドルヨガ @dogomiyu 参加頂きありがとうございました。 道後御湯からの夜景とmarino candle とても贅沢な空間でした！ 慌ただしい年末、 リラックスして貰えていれば幸いです。 ・ ご協力頂いた道後御湯さん、まりのちゃん、 ...