- 2018年6月6日
美しいサルバンガーサナ
美しいサルバンガーサナ 思わず写真に納めました😍 2人ともヨガのインストラクターさん、 アシュタンガの楽しさを感じて貰えて嬉しい😊 松山のアシュタンガ普及に努めます😉
- 2018年5月29日
今日のアシュタンガヨガ
今日も熱い時間が流れました🔥 ・ 隣の人と比べてどうか ではなく 昨日の自分、先週、先月、1年前の自分と比べて どうなのか。見つめていける、ヨガの時間🙏 今週アシュタンガは(木)11時(金)9時空いてます😊 ちなみに明日は18:30通常レッスン空いてます。...
- 2018年5月14日
更科有哉先生
ヨガの旅in福山 3年ぶり、憧れの更科有哉先生のアシュタンガ受けて来ました。最高に楽しかった! 情熱大陸に出ていた先生です。皆さんテレビ見たかな? ・ 身体故障により練習が出来なかった1ヶ月 久しぶりのアシュタンガは筋力を失ってる事に気付き、翌日は全身筋肉痛。心地の...