6月にできたばかりの道後温泉　御湯 屋上スカイデッキにてヨガをさせて頂きました。 宿泊者の皆さんにも喜んでいただけたみたいで嬉しく思います。 ホテルの８階、空を見上げながら呼吸する。 現実から離れたとても贅沢な時間です。 私も参加者になりたい（心の声）

ハワイの師匠ヨーコ先生🧘‍♀️in tokyo 変わらないヨーコ先生の安心感 今まで以上にパワフルで、たっぷりの刺激をもらってなんだか心がメラメラしてる🔥 年下で可愛いのに聡明な同期の子にも癒された😌 たくさんの学びと刺激をもらってきました。 九月の話。

ヨガの後はブエナビスタでモーニングビュッフェ 料理家サヤカノガミ、腕をふるっってくれました。 美味しい朝ごはんに皆さん大満足でした(^ ^) #ミルクパンケーキ 桃と無花果のカルダモンジャム #パプリカのマリネ #スイカとカッテージチーズのサラダ #自家製グラノーラ...

8/19 ビーチヨガの後はビーチのクリーンアップです。 ヨガの約束には、シャウチャ/清潔でいること　というものがあります。 西日本豪雨の影響もあり、海岸にはたくさんのゴミが流れ着いていました。 特にプラスチックは自然に還らないもの。...

8/19 sun BEACH YOGA×モーニング＠ブエナビスタ 総勢50名以上の方に参加頂けました(^ ^) 皆さん朝早くからありがとうございました。 天候も良く、しかも涼しく。 海の風、波の音を聞きながらのヨガ 昼間とも夕方とも違う朝の時間 とても贅沢なひと時でした！...

Stand Up Paddle してきました＠梅津寺 穏やかな瀬戸内海に揺られて癒される〜 SUPついてにヨガもしてみました、もちろんこの後転がりました😛 日焼けなんて、ベタベタなんて気にしない。 最高に気持ちいい時間です。 今年は何回海に行けるかな〜

6/9ワークショップに記入頂いたアンケートの回答を紹介します。 遅い！一ヶ月経ってしまった！！(^◇^;) 回答ありがとうございました。 皆さんのお言葉一つ一つが私の励みとなり、成長させてくれます。 日頃のレッスン、次回のワークショップなどの参考にさせて頂きます。...

タイトルそのまま！笑 みなさん、ヨガをする理由はなんですか？ ヨガを始めようと思ったきっかけや理由、 では実際に始めてみて、継続している理由はなんですか？ 私はとにかくヨガが好きだから。 身体を強くして精神的に安定した人間になりたいから。 そしてヨガという生き方を送りたい。...

アシュタンガ🧘‍♀️ 今日も熱い時間が流れました🔥🔥 終盤なのでこの時みんな必死だったと思います。 汗びっしょり😗お疲れ様でした🙏 最近は初めてアシュタンガに参加される方も多く、嬉しい限りです！ 夏に向けての身体作りにもピッタリ！

6/9、2周年記念のワークショップが無事に終わりました。 たくさんの方に参加して頂けたこと心より感謝しています。 本当にありがとうございました。 初めてのWSでとても緊張しました！！ 皆さんの暖かい笑顔に勇気とパワーをもらっていました。...