台湾、九份へ行ってきました😊 土砂降りの中、120%楽しんできました。 東京で知り合った台湾girlとも再会できてhappy♩

WSお疲れ様でした！遅い。笑 参加頂きありがとうございました😊 触って学ぶ、肩甲骨の動き、腕の使い方拙い説明だったかと思いますが、 ヨガの理解が深まって貰えていれば嬉しいです。 今後の練習に活かしていきましょう！ 1%の理論と99%の実践☝︎ 私の肩甲骨が一躍人気者に😙...

よろしくお願いします！！詳細またアップします😊 1/20予定空けておいてください🙏 今のうちにヨガを身につけて、1ヶ月間の自習に備えましょう😂 そんな私はアシュタンガヨガの聖地、インド マイソールへ行ってきます！

ヨガマット注文受付ます☝︎ 花柄もハワイっぽくて可愛いな〜🌺 マットの上には敷くヨガラグも滑るのを防げてオススメです😊 気軽にお問い合わせください♩ 以前マットを購入頂いている方、お家でも敷いてみてくださいね😉

10/21 チャリティ寺ヨガ @宝厳寺 本尊に向かって行う、ヨガと呼吸 今回はご住職である陽子さんに説法をして頂きました。 お布施のお話をお聞かせくださいました。 七つのお布施について、普段聞いたことのある布施とは違ったお話が聞けました。...

猫寺音楽祭🐈 ご参加頂きありがとうございました。 住職さんよりシンギングボウルのお話を聞き、 最後はその音に耳を澄ませながら 瞑想を行いました。 心穏やかな時間を過ごして頂けてたら 嬉しいです。 ・ 普段触れることのない、シンギングボウル。 ...

6月にできたばかりの道後温泉　御湯 屋上スカイデッキにてヨガをさせて頂きました。 宿泊者の皆さんにも喜んでいただけたみたいで嬉しく思います。 ホテルの８階、空を見上げながら呼吸する。 現実から離れたとても贅沢な時間です。 私も参加者になりたい（心の声）

ハワイの師匠ヨーコ先生🧘‍♀️in tokyo 変わらないヨーコ先生の安心感 今まで以上にパワフルで、たっぷりの刺激をもらってなんだか心がメラメラしてる🔥 年下で可愛いのに聡明な同期の子にも癒された😌 たくさんの学びと刺激をもらってきました。 九月の話。

ヨガの後はブエナビスタでモーニングビュッフェ 料理家サヤカノガミ、腕をふるっってくれました。 美味しい朝ごはんに皆さん大満足でした(^ ^) #ミルクパンケーキ 桃と無花果のカルダモンジャム #パプリカのマリネ #スイカとカッテージチーズのサラダ #自家製グラノーラ...

8/19 ビーチヨガの後はビーチのクリーンアップです。 ヨガの約束には、シャウチャ/清潔でいること　というものがあります。 西日本豪雨の影響もあり、海岸にはたくさんのゴミが流れ着いていました。 特にプラスチックは自然に還らないもの。...