雪降りましたね〜☃️❄️☃️❄️☃️ 大したことはなかったですが、それでも寒い！ 私はレッスンのみで引きこもりです🤧 雪の中来て頂いた方々ありがとうございました🙏✨ 今週は寒そうだけど、ヨガで体の中から温まりましょう🙌 スタジオの中は温かくしてお待ちしております。...

本日よりレッスンスタート🦉 よろしくお願いいたします🙏✨ ・ ヨガスートラ(哲学本)をまた読みだしました。 2017年色々と目標ありますが、 執着しないように気楽にがんばります☺︎ ・ ヤマとはヨガの禁戒、アーサナ(ポーズ)よりもプラナヤマ(呼吸)よりもまず先に守るべき...

あけましておめでとうございます 2017年になりました！ 皆様どんな、お正月をお過ごしでしょうか？ ・ 昨年は、まずスタジオをオープンしヨガを通して皆さんと出会い。 とても充実した１年を過ごさせていただきました。 ・ 自身の変化や気付きがあったり、...

先日クリスマス会に合わせてスタジオお食事会を開催しました♫ みなさんお互いに顔は見たことあったり、 少しだけお話ししていたり、 全くの初めまして同士だったりと、 ほぼほぼ初対面同士でしたが。 ヨガという共通点で話も盛り上がり、 楽しいお食事会になりました(^^)...

のんびり記すバンコクブログ。。。笑 バンコクにある川沿いのレストラン 川の向こうに見える、エメラルド寺院 本当はライトアップされてるのですが、 今回は残念ながら国王様追悼の為 おとなしい雰囲気 川の風を感じながら、タイ風イタリアン!...

タイに行くならこれを食べて! とYoginiさんに教えてもらった プーパッポンカレー（蟹のカレー） うん、絶対食べたほうがいい! あたしはミドルサイズを頼みましたが、 ラージサイズを頼むとカニまるごと一匹乗ってます。 タイのご飯美味しいの?ってみんなに聞かれますが、...

水上マーケットに行ってきました。 船に乗って川沿いを周遊 風がとっても気持ちいい！ 川の上で暮らす人々の生活を拝見し、 マーケットにてフォーやココナッツジュース、 ココナッツアイス♪どれも美味しく頂きました! 船を漕ぐおじさんはワイルドだし、...

Yoga in 茶玻瑠Garden** 道後にある、ホテル茶玻瑠さんの3Fイングリッシュガーデンにて ヨガイベントを開催しました^^ とてもお天気が良く、太陽を浴び、綺麗な青空を見上げながらのYOGA!... 最高のひと時でした。 ...

お休みを頂いて、タイへ行ってきました^^ メインはバンコク、タイ古式マッサージとヨガが目的でしたが どうしても海に行きたかったので 足を延ばしてサメット島へ！ 空はくもり空でしたが、海はクリア！ シュノーケリングでお魚もたくさん見れました。 ・...

YOGAイベント開催します🌿 スタジオを飛び出して、緑に囲まれた空間でヨガをしてみませんか？ 風を感じ、外の空気をめいっぱい体の中に取り込んで、いつも以上のリフレッシュを🌿 日常の生活から少し離れて、自分と向き合う大切な時間。 ・... ...