8/19 sun BEACH YOGA×モーニング＠ブエナビスタ 総勢50名以上の方に参加頂けました(^ ^) 皆さん朝早くからありがとうございました。 天候も良く、しかも涼しく。 海の風、波の音を聞きながらのヨガ 昼間とも夕方とも違う朝の時間 とても贅沢なひと時でした！...

Stand Up Paddle してきました＠梅津寺 穏やかな瀬戸内海に揺られて癒される〜 SUPついてにヨガもしてみました、もちろんこの後転がりました😛 日焼けなんて、ベタベタなんて気にしない。 最高に気持ちいい時間です。 今年は何回海に行けるかな〜

6/9ワークショップに記入頂いたアンケートの回答を紹介します。 遅い！一ヶ月経ってしまった！！(^◇^;) 回答ありがとうございました。 皆さんのお言葉一つ一つが私の励みとなり、成長させてくれます。 日頃のレッスン、次回のワークショップなどの参考にさせて頂きます。...

タイトルそのまま！笑 みなさん、ヨガをする理由はなんですか？ ヨガを始めようと思ったきっかけや理由、 では実際に始めてみて、継続している理由はなんですか？ 私はとにかくヨガが好きだから。 身体を強くして精神的に安定した人間になりたいから。 そしてヨガという生き方を送りたい。...

アシュタンガ🧘‍♀️ 今日も熱い時間が流れました🔥🔥 終盤なのでこの時みんな必死だったと思います。 汗びっしょり😗お疲れ様でした🙏 最近は初めてアシュタンガに参加される方も多く、嬉しい限りです！ 夏に向けての身体作りにもピッタリ！

6/9、2周年記念のワークショップが無事に終わりました。 たくさんの方に参加して頂けたこと心より感謝しています。 本当にありがとうございました。 初めてのWSでとても緊張しました！！ 皆さんの暖かい笑顔に勇気とパワーをもらっていました。...

rucruc×サヤカノガミ 根・茎・葉・実・種 生命のエネルギーコンセプトでリクエスト 見た目も可愛く美味しいご飯を目の前に、自然と笑みがこぼれる 初めまして同士の方達もヨガという共通点と美味しいご飯にお話も盛り上がっていました。 ごちそうさまでした〜💓 ✔︎おむすび2種...

美しいサルバンガーサナ 思わず写真に納めました😍 2人ともヨガのインストラクターさん、 アシュタンガの楽しさを感じて貰えて嬉しい😊 松山のアシュタンガ普及に努めます😉

今日も熱い時間が流れました🔥 ・ 隣の人と比べてどうか ではなく 昨日の自分、先週、先月、1年前の自分と比べて どうなのか。見つめていける、ヨガの時間🙏 今週アシュタンガは(木)11時(金)9時空いてます😊 ちなみに明日は18:30通常レッスン空いてます。...

ヨガの旅in福山 3年ぶり、憧れの更科有哉先生のアシュタンガ受けて来ました。最高に楽しかった！ 情熱大陸に出ていた先生です。皆さんテレビ見たかな？ ・ 身体故障により練習が出来なかった1ヶ月 久しぶりのアシュタンガは筋力を失ってる事に気付き、翌日は全身筋肉痛。心地の...