ヨガが初めての方へ。 よくある質問をまとめてみましたのでぜひ参考にしてみてください。 Q.体が硬いですが大丈夫ですか？ A.それぞれのペースに合わせて指導しますのでご安心ください。 ヨガでは前屈で手が床につけばOK、というものではありません。...

少し前のこと。 京都に行ってきました。 目的はHAWAIIからやってきた解剖学の先生、タイラーに会うこと。 そしてヨガレッスン生との再会。 京都の川床にて夕食を楽しみ、翌日は建仁寺にて写経体験。 中々難しかったですが、一つ一つの文字に集中して。...

インド政府が認めた国際YOGAの日。 少し前のことになりますが 瀬戸内リトリート青凪さんにて、早朝YOGAの講師を務めさせて頂きました。 道後の山奥にある、自然に囲まれたとてもお洒落な空間で。 朝からYOGAが出来て本当にいい気分。 レッスンはおぼつかない英語と、日本語で。...

**お知らせ 6月20日水曜日 20時－ 60min 満月ため初のアロマヨガを行います。 オーガニックの精油【ティーツリー】を使用 満月の夜、アロマの香りの中でヨガを行い、更にリラックスした気分を味わってみませんか？ 通常レッスンより少しだけゆっくり動きます。...

スタジオOpenより1ヶ月。 みなさまとヨガをシェアでき、楽しい時間を過ごさせて頂いてます。 初めましての方も多く、新鮮で刺激の多い毎日です。 少人数で行っているため、様々の意見を聞くこともでき、 あたし自身、勉強させて頂くことの多い毎日です。...