ゆったり寺ヨガ 2年半ぶりに寺ヨガ開催します😊 2017に始めた寺ヨガも第７回目となりました。 お久しぶりに開催できること、 とても嬉しく思います！ めちゃくちゃ楽しみです😊 以前参加された方も、初めての方も、 忙しい日常から離れ、 自分の内側に向き合い心をリフレッシュ...

Feb. 2016 Hawaii 🌺 人生で1番痩せてたかも🫢 さて、本日2022年6月9日 ルクルクは6周年を迎えました😊 皆さんいつも本当にありがとうございます🙏 心より感謝申し上げます。 ６年前Hawaiiから帰ってきて 「ちょっとやってみよー！」...

お知らせ🌿 ルクルクでは7月から 新しい先生をお迎えすることになりました☺️ 岡田寿（おかだ　ことほ）先生です👏 27歳のとてもキュートな女性です！ 若い〜🥳🥳 けど、経験は豊富！ 指導も上手なので皆さん安心して 身を預けてください😊 6/24(金)11:00...

ゆったり寺ヨガ@宝厳寺 2年半ぶりに開催します！ いつも大好評ですぐ満席になる寺ヨガ🧘‍♀️ 7/10 sun 13:00-14:30 詳細は改めてアップします😊 参加希望の方は予定空けておいて下さいね♩ 久しぶりの開催にワクワクします💓

お知らせ🌿 6/24(金)11:00 代行の先生になります。 6/26(日)8:30/10:30 お休みとなります。 7月から定休日が金曜日に変わり 木曜日11:00のクラスが開催されます。 木曜日なら都合が合う！ そんな方は是非お越しください😊 よろしくお願いします。...

4Fチャレンジ！ 早速ご予約頂いてありがとうございます🤓 とりあえずグルテンだけ今日からやめる！ なんて方もいて嬉しいです！ みんなでチャレンジする、 こんな機会でもないと 全く食べない期間を作るのは 難しいかと思います。 食べない期間を過ごすことで...

こんにちは！ 6/13日(月)〜 22(水)までの10日間、 4Fチャレンジを開催します。 え？？なに？？ 4Fってなに？？？？？ って感じですよね。笑 さて、 「グルテンフリー」 皆さん一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか？ グルテンフリーとは...

イベントのお知らせ☺️ 6/12 (日)10:00~12:30 「ヨガとカレーと食事のお話」 さて、ヨガスタジオ　ルクルクは 6/9に6周年を迎えます。 皆さんいつも本当にありがとうございます。 今年はスタジオ移転もあり、 頼もしい仲間も増え、 いつも以上に最高な時間を...

あさこ先生の「呼吸と瞑想」 あさちゃんの人柄があふれ、やさしい気持ちにさせてくれるクラスでした☺️ 皆さんとても真剣に耳を傾けていました。 WSのあと生徒さん達と話すと 皆さんそれぞれに感じるものがあったようで 「すごく良かった」と感想を頂けていて嬉しいです😊 ...

TSUMA TO TOUR 最終章 in 愛媛 松山 更科有哉・あさこ先生約３年ぶりの 松山WSでした！ 無事に開催でき、素晴らしい時間を過ごせました😊 皆さんにとっても刺激的で有意義な時間になったかと思います！ 私はもう控えめに言って 最高！！でした😊...