【太陽礼拝WSお知らせ♪😊】 アシュタンガヨガの基礎となる太陽礼拝を覚えよう♫😆✨ 安全に継続して日々の生活に生かしていけるよう、 デモンストレーションや身体の使い方等を細かく解説いたします♫😆 ・初心者の方 ・ヨガをしてみたい方 ・太陽礼拝を深めたい経験者の方...

先日チラリと告知していたこちら 早速ご予約を頂いており、 ありがとうございます😊 突然始まったコンブチャ熱🔥 ということで発酵のプロにお願いして ヨガとコンブチャ作りのWSを開催します😊 当初の予定から日程が変更になりました！ 8/14 (日) 10:30-12:40...

7月からことほ先生のリラックスヨガが始まります＾＾ 毎週月曜日14:00から1時間です。 *7/11はお休み 今まで月曜日はお昼間のクラスがありませんでしたので ひとつ増えてまた通いやすくなるかと思います☺️ 皆さんぜひご参加ください＾＾...

ヨガとカレーと食事のお話🍛 ご参加頂きありがとうございました😊 カレーの後もみんなそれぞれお喋りしてて とても良い時間でした☺️ 分子栄養学のお話もまたシェアしていきたいと思ってます🤓 興味を持って聞いて頂き ありがとうございました。 そして今日から4Fスタート！...

ゆったり寺ヨガ 2年半ぶりに寺ヨガ開催します😊 2017に始めた寺ヨガも第７回目となりました。 お久しぶりに開催できること、 とても嬉しく思います！ めちゃくちゃ楽しみです😊 以前参加された方も、初めての方も、 忙しい日常から離れ、 自分の内側に向き合い心をリフレッシュ...

Feb. 2016 Hawaii 🌺 人生で1番痩せてたかも🫢 さて、本日2022年6月9日 ルクルクは6周年を迎えました😊 皆さんいつも本当にありがとうございます🙏 心より感謝申し上げます。 ６年前Hawaiiから帰ってきて 「ちょっとやってみよー！」...

お知らせ🌿 ルクルクでは7月から 新しい先生をお迎えすることになりました☺️ 岡田寿（おかだ　ことほ）先生です👏 27歳のとてもキュートな女性です！ 若い〜🥳🥳 けど、経験は豊富！ 指導も上手なので皆さん安心して 身を預けてください😊 6/24(金)11:00...

ゆったり寺ヨガ@宝厳寺 2年半ぶりに開催します！ いつも大好評ですぐ満席になる寺ヨガ🧘‍♀️ 7/10 sun 13:00-14:30 詳細は改めてアップします😊 参加希望の方は予定空けておいて下さいね♩ 久しぶりの開催にワクワクします💓

お知らせ🌿 6/24(金)11:00 代行の先生になります。 6/26(日)8:30/10:30 お休みとなります。 7月から定休日が金曜日に変わり 木曜日11:00のクラスが開催されます。 木曜日なら都合が合う！ そんな方は是非お越しください😊 よろしくお願いします。...

4Fチャレンジ！ 早速ご予約頂いてありがとうございます🤓 とりあえずグルテンだけ今日からやめる！ なんて方もいて嬉しいです！ みんなでチャレンジする、 こんな機会でもないと 全く食べない期間を作るのは 難しいかと思います。 食べない期間を過ごすことで...