こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です＾＾ 今日も朝から練習に行き2時間しっかり練習しました。 先生がたまにアジャストに来てくれるのでどこかへ飛んでいきそうな集中力をその場に戻し練習することができています。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です＾＾ 今日もインドは晴れ！ 到着してから早3週間が経ちました。 乾季なので一度も雨は降っていません。 リシケシ滞在も残り1週間となっています・・・ まだこの場所にいながら離れることを考えると寂しい！...

松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ 風邪もすっかり良くなり、インドライフに全力投球！笑 毎日のように4時位に起きて、夜8時位に寝る生活が続いてます。めちゃ健康。笑 先日は無事オンラインクラスも開催できました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ 私が泊まるホテルはガンジス川沿いに建っているのですが、インドの街はかなり複雑な作りです。 狭い道を入るとたくさんのお店やカフェ、その奥にホテルがあり 「どうやって建てたん？」...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ インドの薬が効いたか、風邪も良くなりやっとヨガの練習に行ってます。 まだ本調子じゃないので少し抑えて練習しているので来週からはしっかりめに練習したいところ。 私が今通っているところは...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ インド到着から1週間が経ちました。 初日から喉がイガイガして不調な始まりの中なんとかやっていましたが週末はグッタリダウンしてしまいました。 喉の痛みに始まり鼻水に咳、体の怠さ。シンプルに風邪ですね。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ インド到着から喉の調子が良くない私ですが、今朝からついに声が出なくなりました＞＜つらい 喉はイガイガ痒く、英語は愚か日本語も喋れない＞＜ ご存知の通り、私けっこう喋るじゃないですか？笑...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ インド到着から4日、やっとヨガに参加できました。 21時間の移動の疲れと慣れない環境に体は少しエネルギー低め。 乾燥と空気の悪さ（排気ガスや砂埃）に喉がやられて食欲もあまりない日々を過ごしていました...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ コロナぶりにやってきたインド、 おそらく３年半ぶりです。 その間はパンデミックで今までとは違う生活が余儀なくされたり、オンラインが盛んになったり、私はスタジオを移転したりと様々なことがありました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオルクルク インド滞在中の続木彩瀬です。 無事にインド・リシケシに到着しホテルの部屋も綺麗で広く、窓が沢山あるので快適に過ごせています。 今は乾季なのでかなり乾燥していて、排気ガスや砂埃もあるし早速喉が痛いです＞＜...