こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に9月が終わってしましましたね。 少しずつ涼しくなり、過ごしやすく・ヨガもしやすい季節ですね♩ 秋もしっかりヨガをして冬の寒さに負けない体作りをしていきましょう＾＾ 10月11月のスケジュール🗓️...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク　続木彩瀬です。 だいぶ朝晩が涼しく秋らしさを感じるようになりましたね🍂 皆さん夏の疲れなどは出ていないですか？ さて、私はこの夏ダイビングのライセンスを取得したので 先日初めてのファンダイビングに行って参りました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 明日から九月！ まだまだ昼間は暑いけど、夜は少し涼しくなってきましたね。 日が落ちるのも少し早くなってきました。 夏が終わったんだな〜と思う今日この頃。 今年の夏はかなり遊べたので満足です♩...

松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です。 あっという間に９月ですね！ お母さん方はやっとお子様の夏休みが終わりほっとしている頃でしょうか？ 夏休み中ヨガがお休みになってしまっていた方も そろそろ自分時間を再開させましょう♩ 夏の間の疲れが出やすくなってくる頃です。...

本日8月28日(月)19:00〜ご予約スタートです。 HPトップの予約フォームからお申し込みください😊 ♡心の扱い方、知ってる？♡ 何か新しいものを買った時、取扱説明書を読むかと思います。 読まずに感覚でやっても上手くいかず回り道。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 8月末に入り、ほんのすこ〜し涼しくなりましたね。 先日湘南からお友達が遊びに来ていましたが、 都内や神奈川よりも愛媛の方が湿度も少なくて涼しいと言ってました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 8月も後半となり夏も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑いけど＞＜ 皆さん夏はENJOYできましたか？ 私は徳島リトリート（生徒側）と大三島リトリート（主催者）と...

身体の使い方を学び、今後の練習を変える 特別パーソナルセッションを募集します☺️ ／ 自分の身体、上手く使えてる？ ＼ もっと自由で快適に、 アーサナを練習しよう！ ・普段は伝えきれていない細かい部分 ・解剖学目線での骨や筋肉の使い方 ・経験から学んだ練習方法...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 「あつ～い」 しかコメントが無くなるような毎日ですね。 しかし夕立が降ったり晴れてるのに雷が鳴ったり不思議な天気です。 これも地球温暖化なのか・・・？ そのうち日本も亜熱帯な国とされるのでしょうか。。。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 今日はWSのお知らせです♩ 愛媛初開催！谷戸康洋先生WS 9/23(土)24(日) @yasuhiro810 先生をお招きして アーサナとヴェーダ（ヨガ哲学）のWSを ヨガスタジオ ルクルクにて開催します。...