こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ インド到着から4日、やっとヨガに参加できました。 21時間の移動の疲れと慣れない環境に体は少しエネルギー低め。 乾燥と空気の悪さ（排気ガスや砂埃）に喉がやられて食欲もあまりない日々を過ごしていました...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です♩ コロナぶりにやってきたインド、 おそらく３年半ぶりです。 その間はパンデミックで今までとは違う生活が余儀なくされたり、オンラインが盛んになったり、私はスタジオを移転したりと様々なことがありました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオルクルク インド滞在中の続木彩瀬です。 無事にインド・リシケシに到着しホテルの部屋も綺麗で広く、窓が沢山あるので快適に過ごせています。 今は乾季なのでかなり乾燥していて、排気ガスや砂埃もあるし早速喉が痛いです＞＜...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 今は羽田からインドのデリーに向かう機内です。 映画を２本見て、少し眠り、座りっぱなしなのでお尻や腰がつらいな～と思いながらブログを綴り始めます。 時刻は日本時間で18:40分。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 出発を後三日と控え色々大丈夫かな〜と心配になりながら 旅の準備をせずにブログを書き始めます。笑 ちなみに、 皆さんから見ると私は旅慣れているように見えるかもしれませんが、...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 今日から急に涼しくなりました。 昨日までまだ暑いね〜なんて話していたのにびっくり👀 体の調子も良く、今朝の自主練は久しぶりにいい感じでした。 寒くなるまで2ヶ月くらいかな？ 秋の季節を楽しみましょう♩...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に9月が終わってしましましたね。 少しずつ涼しくなり、過ごしやすく・ヨガもしやすい季節ですね♩ 秋もしっかりヨガをして冬の寒さに負けない体作りをしていきましょう＾＾ 10月11月のスケジュール🗓️...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク　続木彩瀬です。 だいぶ朝晩が涼しく秋らしさを感じるようになりましたね🍂 皆さん夏の疲れなどは出ていないですか？ さて、私はこの夏ダイビングのライセンスを取得したので 先日初めてのファンダイビングに行って参りました。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 明日から九月！ まだまだ昼間は暑いけど、夜は少し涼しくなってきましたね。 日が落ちるのも少し早くなってきました。 夏が終わったんだな〜と思う今日この頃。 今年の夏はかなり遊べたので満足です♩...

松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です。 あっという間に９月ですね！ お母さん方はやっとお子様の夏休みが終わりほっとしている頃でしょうか？ 夏休み中ヨガがお休みになってしまっていた方も そろそろ自分時間を再開させましょう♩ 夏の間の疲れが出やすくなってくる頃です。...