こんにちは！ 続木彩瀬です。 いつもありがとうございます。 今日は3/3(日)に開催する 【ヨガ哲学クラス入門編】の 無料体験のご招待についてご案内です。 さて、皆さま 「ヨガってなぁに？」 こう聞かれたらなんて答えますか？...

３月スケジュールを更新しました🗓️ スケジュールに変更があります。 月曜日19:00-21:00夜マイソールに変更 土曜日9:00-11:00👉9:30-11:30に変更 個人指導で行うマイソールクラスを増やしてますのでフリーパスで通って頂くのがお得です😊...

さぁ、みんな！ ファスティングやるよーー！！！ ルクルク初開催！ ミネラル酵素ドリンクを使った グループファスティングを開催します。 もう二月も後半。 年末年始を楽しんだ方、食生活は戻せてる？ こんなお悩みはありませんか？ ✅食生活や味覚をリセットしたい...

2月限定！ 超入門クラスを開催します。 ・ヨガを始めたいけど不安 ・周りについていけるか心配 ・体が硬くてできるか分からない 何か新しい事を始める時に不安はつきもの。 皆さん初めて来られる際は、不安を抱えながら参加される方が多いです。 そんな皆さんの不安を解決するため、...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ ヨガとビリヤニとインドのお話🇮🇳 帰国から1ヶ月以上が経ちまして やっとインドの会が開催できました😆 最初はネットトラブルででどうしようかと思ったけど、なんとかリカバリー出来て無事にプロジェクターの写真と...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、あっという間に２月ですね！ まだ少し寒い季節ですが、春はすぐそこ！🌸 ヨガで気持ちのいい時間を過ごしましょう☺️ 春はメンタルに不調をもたらしやすい季節です。...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です。 明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 さて今回は前回大好評だったこの企画！ 第2回血糖値モニタリングとリセットチャレンジ😊 4回目となりますリセットチャレンジ！...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に年末ですね。 少しずつ年末のご挨拶をする機会が増えてきました。 健康だった方も調子が悪かった方も、 今年１年ヨガができた体があることに感謝し 来年へと繋げていきましょう＾＾...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、今はタイの空港から日本帰国の飛行機待ちです♩ いよいよ1ヶ月半の旅が終わろうとしています。 深夜のフライトで明日の朝には名古屋に到着し、乗り換えを待ち明日お昼に松山空港に戻る予定です。...

松山市のヨガスタジオ　ルクルク インド滞在中の続木彩瀬です。 今、デリーからバラナシに向かう電車の中です。 電車は広くて快適！ 8時間と乗車時間が長いのでお尻が痛いけど飛行機の時より広いので耐えれる範囲です♩ 昨日や今日のことを、書いていこうかな～！ デリーへ移動...