こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です♩ GWも終わり、だいぶ暖かくなってきましたね！ 気づけば5月も半分が過ぎてしまっていました！やば！笑 GW前半は恒例の徳島でのヨガ合宿！ GW中はスタジオオープンし、先週末は高知へ遊びに行ってきました♩...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です♩ さて、GWも終わり日常を取り戻している感じでしょうか？ うちの生徒さんの中では連休中に「食べ飲み過ぎた＞＜」というお声を幾つか聞きました。 ご家族や友人と楽しい時間を過ごされたようですね＾＾...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 世間はGWですね！ 私はいつも通りスタジオオープンです。 お休みでゆっくりな方はぜひヨガにお越しくださいね♩ 5月病に負けないようにしっかり動いてリフレッシュしましょう！ 4月からスタートしたアーユルヴェーダのトリートメントは、 皆さんから大好評を頂いております♩ 施術に夢心地で寝てしまったり、極上のリラックスを体験していただいています。 アイトリートメントもすごく好評で、2回3回と受けてくださる方も多いです。 翌日の目のスッキリ感は本当に最高なのです。 疲れが取れるし目のシパシパもなくなります。 頭や眼精疲労は本当に辛いですよね。 是非アーユルヴェーダで皆さんにリラックスしていただければと思います。 ご予約がまだの方はお早めにご連絡くださいね🎵 詳細は こちら アーユルヴェーダの感想を頂いたのでシェア致します。 初めてのシロダーラとリフレクソロジーマッサージというフットマッサージを受けました。 サンジャイ先生のなんとも言えない力加減と暖かい手で受けるマッサージは最高の時間で

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ あっという間に5月ですね！ だいぶ温かくなって、スタジオでも皆さん汗だく！ スッキリされています♩ さて、先日開催していたアイアンガーヨガ WS のあとがきです。...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です。 アジャストメント講座を開催します😊 ヨガ指導者の方はもちろん！ アーサナを深めたい練習生、 今後ヨガの資格を取得したいと思っている方にも おすすめの講座になります。 ⁡是非一緒にアジャストメントを学び、...

カレーとチャパティの会 皆さんご参加ありがとうございました♩ サンジャイお手製の豆のカレーと まりのちゃんのスペシャルカレーと副菜に ペアリングカクテル🍸 みんなでコロコロ・PACHI PACHIして作った チャパティで楽しく美味しい時間を過ごせました。...

こんにちは！ 愛媛県松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 桜の季節は本当に一瞬！ 桜吹雪が舞い、美しくもあり儚さもあり。 一瞬一瞬を大切にしていきたいなと思う今日この頃です。 さて、アイアンガーヨガ体験会についてお知らせします。 アイアンガーヨガってなぁに？...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です😊 やっと暖かくなり、 桜も満開に咲いていますね🌸 皆さんお花見には行かれましたか？ 私はインド人講師サンジャイを連れ、生徒さんとヨガ終わりに城山公園に行ってきました🎵...