こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 分子栄養学カウンセラーの続木彩瀬です＾＾ さて今日は栄養カウンセリング 5月の枠を2名限定で募集します😊 血液検査のデータを元にあなたの体の状態を推測し、 身体にあった食事方法を提案させて頂きます＾＾...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルクです＾＾ 今日はイベントのお知らせを♪ 「ゆったり寺ヨガ」 今年も開催させて頂きます😊 春の寺ヨガ🧘‍♀️🌸🌿 ヨガ後のおやつはグルテンフリーの シフォンケーキにしようかなぁ🍰 前回とても好評だった女神のマントラを...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク　続木彩瀬です！ 今日は久しぶりに雨ですね〜☔️ この雨で残りの桜も落ちてしまいそうですね🌸 あっという間にGWがやってきそうです！ 今日は 5/13,14開催のWSについて！ なんと、 5/13(土)10:30~12:10...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 4月になり、段々桜も散り始めましたね。 先々週？は桜ランタンがあげられたそうで、スタジオでもその話で盛り上がりました。 私は見に行ってないのですが、SNS等で見た写真はとても綺麗でした(^_^)...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、今日はイベントのお知らせです！ Tsuma to tour 2🧘‍♀️🧘‍♂️ 更科有哉・あさこ先生in愛媛 5月13日(土)、14日(日) 今年も2日間に渡ってWSを開催します😊 ／ みなさ〜ん！...

こんにちは！ 松山市のヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ さて、あっという間に3月も終わろうとしていますね。 堀之内公園の桜は満開です🌸🌸 桜の時期は本当に一瞬ですよね。 そんな桜を貴重に思えることと同じように 一日一日を大切にしていきたいものですね。...

こんにちは！ ヨガスタジオ ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 皆さん知ってました？ 今日聞いたお話によると東京はもう開花宣言ですって！ 過去最速？らしいです👀 来月東京に行くので、東京の桜見れるかな〜なんて思ってましたが、 終わってそうですね＞＜ 松山でお花見しよう🌸...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 3月に入り週末など暑いくらいでしたが 今日は突然の寒さ＞＜ 皆さん温かくお過ごしくださいね♪ さて、今日はイベントのお知らせです。 今年も開催させて頂きます😊 春の寺ヨガ🧘‍♀️🌸🌿 5/21 sun...

ヨガスタジオ　ルクルク 続木彩瀬です＾＾ 3月に入りましたね♪ お天気はいい日が続いていますが、今日はとても寒いです。 風も強い！ これから色々な所で卒業式が行われますね🌸 ルクルクでも通われていた方が1人卒業されました。 大学院に通いながらヨガに来てくれていたのですが、...

こんにちは！ ヨガスタジオ　ルクルク　続木彩瀬です。 3月のスケジュールをお知らせします。 年度末で何かと忙しい方も多いかもしれません。 そんな時こそ、自分だけの時間を作って 誰でもない自分に戻りましょう。 たまにはお母さん役から外れる時間も大事ですよね♪ AYASE'S...